ΕΠΙΠΕΔΟ LEVEL 1
2020-01-28
Η διαφοροποίηση των τμημάτων είναι σημαντικό για την σωστή επιλογή του επιπέδου σας. Πιλάτες σε κρεββάτι με 3 άτομα για σωστή καθοδήγηση από την Δασκάλα.

Πιλάτες σε κρεββάτι με 3 άτομα για σωστή καθοδήγηση από την Δασκάλα. Ο κάθε αθλούμενος έχει το δικό του κρεββάτι και κάνει το βασικό ασκησιολόγιο του πιλάτες με εναλλαγή ασκήσεων για όλες τις παθήσεις που μπορεί να αντιμετωπίζει ο κάθε ένας.